Stress

Piekeren, steeds maar ‘aan’ staan, het gevoel dat jouw batterij leegloopt en lichamelijke- en/of mentale klachten zijn kenmerken van stress. Stress kan werk- of studie gerelateerd zijn maar vaak speelt er meer mee. Je privéleven en relaties, en ook persoonlijke kenmerken, gewoontes en overtuigingen hebben hun eigen invloed op hoe jij omgaat met het dagelijks leven.

Door te zoeken naar jouw cadans, kom je verder. Evenwichtiger leven is ontdekken waar jouw behoeften liggen en hoe je je daaraan over kan geven. Vanuit verbinding met jezelf ga je (weer) ontdekken hoe jij verder wilt.