Zelfbeeld

Je zelfbeeld beïnvloed vaak hoe jij in het leven staat. Je relaties, je sociale contacten, en ook je school, studie en werkprestaties. Een laag zelfbeeld kan je somber maken, en je beperken in je leven.

Je zelfbeeld is iets wat jij hebt ontwikkelt onder invloed van diverse factoren. Gelukkig ligt de verantwoordelijkheid van jouw zelfbeeld bij jouzelf! Stap voor stap accepteren wie je bent en hoe je eruit ziet, leert jou realistisch naar jezelf kijken.

Wanneer jouw lichaamsbeeld en -beleving slecht is, speelt eten misschien ook een rol bij jou. Kijk dan ook even bij de pagina ‘eetproblematiek’.